Андрей Смирнов
Время чтения: ~17 мин.
Просмотров: 2

Зубная щетка: уход и дезинфекция

Можно ли проводить чистку после удаления

На месте вырванного зуба остаётся открытая рана – лунка, которая затягивается сгустком крови. Травмировать её не следует, поскольку процесс восстановления нарушится. Поэтому в первый день чистка не нужна совсем. На вторые сутки допустимо пользоваться щёткой с мягкими волокнами, стараясь обходить лунку. На третий-четвёртый день можно пользоваться обычной щёткой

Но действовать следует осторожно и по следующему алгоритму:

Сначала очищают дёсны и язык, пользуясь обратной стороной щётки или специальной лопаткой.
Щётку двигают по направлению от здоровой стороны челюсти к повреждённой. При этом слегка наклоняют голову в здоровую сторону и вперёд, не давая пасте попадать в лунку. Губы приоткрывают, давая пене свободно вытекать. Движения щётки при чистке – круговые.
До лунки доходят в последнюю очередь. При этом саму лунку стараются не задеть

Идёт чистка зубов рядом с ней при помощи мягких круговых движений.
Завершив процедуру, набирают воду в рот, недолго держат её там или осторожно перемещают по полости рта, а затем осторожно сплёвывают. Чистой щёткой проводят по рядам зубов, чтобы удалить пасту

Полоскание повторяют.

На восьмой день после удаления зуба можно перейти к стандартному алгоритму. Если до этого всё было сделано правильно, лунка быстро заживёт.

Сложнее обстоит дело, когда удалён зуб мудрости. Кровоснабжение удерживающих его мягких тканей обильно, так что остановка кровотечения будет более долгой.

В первые 24 часа после экстракции зуба не стоит пользоваться зубной щёткой и ополаскивателями рта

Если зуб мудрости удалён, то в первый день никакие чистки и полоскания недопустимы. На второй допустимы лёгкие полоскания или ванночки из солевого раствора. Делаются они так: в стакане воды комнатной температуры растворяют 1 чайную ложку соли. Остаётся набрать полученную жидкость в рот и поочерёдно плавно и медленно наклонять голову. Процедуру повторяют каждый раз после еды.

И только с третьего дня можно пользоваться зубной щёткой и пастой

Делать это необходимо максимально осторожно следуя вышеописанному алгоритму. После завершения процедуры пасту не выплёвывают во избежание лишних движений

Пена должна свободно стекать в раковину. После чистки слизистая прополаскивается соляным раствором. Если после вырывания зуба мудрости пренебрегать гигиеной полости рта, может развиться воспалительный процесс – альвеолярный остеомиелит.

Рассмотрев основные нюансы, связанные с чисткой зубов, можно прийти к выводу: данная процедура очень важна для здоровья и чрезвычайно проста при проведении. Поэтому не следует ей пренебрегать.

Причины чистить зубы после завтрака

  1. Кусочки еды, которые застревают в зубах во время завтрака, служат благоприятной средой для размножения бактерий и микробов. Это, в свою очередь, служит причиной появления неприятного запаха изо рта и воспаления десен.
  2. При употреблении твердой пищи можно случайно поранить десны или слизистую рта. В этом случае противомикробные компоненты, входящие в состав пасты, не позволят начаться воспалительному процессу.
  3. Если принимать пищу после чистки зубов, то вкус еды будет отличаться от привычного, причем не в лучшую сторону.
  4. Во время сна посторонние частицы не могут проникнуть в полость рта. Все бактерии являются частью микрофлоры, поэтому они неопасны. Таким образом, нет разницы между микроорганизмами, обитающими в полости рта днем, и теми, которые появляются, когда человек спит.
  5. Воздействие абразивных частиц до еды может привести к окрашиванию эмали, особенно при употреблении кофе или чая. А обработка после приема пищи средством с отбеливающим эффектом, напротив, вернет им естественный цвет.

Сложно с уверенностью ответить, когда утром лучше чистить зубы — до или после еды. Подход к каждому человеку индивидуален, и состояние органов для жевания у всех разное. Главное, чтобы каждый открыл для себя удобный и эффективный метод, позволяющий сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Золотой серединой можно считать такой вариант: прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30–60 минут после завтрака основательно почистить зубы.

В теории выглядит красиво, но, как мне кажется, мало кто из вечно спешащих жителей современных городов сможет воспользоваться этим советом. У большинства из нас просто нет этих 60 минут после завтрака и до ухода на работу. Выходит, что найти правильное время для чистки зубов — большая проблема.

Как решают эту проблему наши читатели? Возможно, среди них есть специалисты по гигиене и стоматологи? В следующей статье мы бы хотели подробнее коснуться темы ухода за зубами, поэтому нам интересно и важно знать твое мнение. Напомним, ранее «Так Просто!» рассказывал о революционной технологии выращивания зубов, которая позволит навсегда забыть о бормашинах, имплантах, зубных протезах и прочих стоматологических радостях

Напомним, ранее «Так Просто!» рассказывал о революционной технологии выращивания зубов, которая позволит навсегда забыть о бормашинах, имплантах, зубных протезах и прочих стоматологических радостях.

Фото на превью depositphotos.

Советы по выбору зубной пасты

Дорогую покупать необязательно, большинство популярных и разрекламированных средств ни чем не лучше дешевых продуктов.

Если нет никаких проблем, то простой освежающей будет вполне достаточно, желательно с наличием экстракта трав в составе.

Антисептические и антибактериальные нужны, если есть проблема с налетом. То есть человек почистил зубы, а уже через час на эмали чувствуется скопление, шершавость и прочие неприятные ощущения. Антибактериальная паста поможет все это предотвратить. Но пользоваться долго таким средством не рекомендуется – разрушаются защитные свойства организма. И от регулярного применения проблема усугубится.

Отбеливающие пригодны лишь для того, чтоб использовать их время от времени. Пользы и оздоровления эмали они точно не принесут. В состав отбеливающих средств входит хлоргексидин. Этот компонент при постоянном воздействии на эмаль, приведет ее к потемнению. И эффект окажется обратным желаемому.

При неприятных ощущениях от холодной и горячей воды и употребления некоторых продуктов, может помочь средство для снятия чувствительности. Пасты с повышенным содержанием соли калия как бы закупоривает открытые участки на зубах. Абразивность продукта для чувствительной эмали должна быть с индексом не больше 75.

Очень популярно приобретать пасту с большим содержанием фтора. Этот компонент полезный для предотвращения кариеса, но далеко не для всех! Во многих регионах содержание фтора в воде и так в избытке, а кальция наоборот, не хватает. И если человек живет в таком месте, где фтор в составе воды и так в избытке, да еще и пользуется очищающим средством с усиленным содержанием этого компонента, то будет только вред.

Сначала нужно выяснить, что преобладает в составе воды района проживания. Например, если зубы темноватые или желтоватые, а после чистки на эмали появляются белые мелованные пятнышки, то большая вероятность того, что фтора в воде и так предостаточно. В этом случае выбирать пасту с усиленным содержанием кальция. Вообще, стоматологи обычно в курсе, в каком районе города те или иные проблемы с составом воды. И этот момент можно выяснить на приеме у врача.

При кровоточивости десен или пародонтозе, врач обычно назначает пасту для устранения этих проблем. В составе средства содержится экстракт коры дуба, хвойных пород деревьев, ромашки и т. д. Травы укрепляют ткани и выздоровление может начаться лишь от правильно подобранной пасты и правильной чистки зубов.

Если беспокоит желтизна, потемнение или налет, то хорошим средством для устранения этих проблем будет обычный зубной порошок. Он очищает, отбеливает и не наносит вреда. Порошок входит в состав очень многих паст, а содержание большого количества мела помогает привести ротовую полость в порядок и предотвратить дальнейшее образование налета и потемнения. Рекомендуется пользоваться порошком раз в неделю.

Есть зубной гель, он прозрачный и подходит для оздоровления десен, но не для чистки. Многие ошибочно приобретают его вместо пасты. Но есть исключения. Если гель имеет специальный химический состав и может использоваться для очищения. Чтоб не ошибиться, перед покупкой нужно внимательно изучить состав и рекомендации к применению.

Если на упаковке нет состава, то покупать такое средство нельзя.

Как правильно чистить зубы?

Чистка зубов делится на несколько стадий:

  1. Гигиеническая обработка внешней поверхности эмали зубов. Щетину щетки следует располагать под углом 45 градусов относительно поверхности зубов. Движения проводятся выметающего характера, зубы очищают справа и слева как с верхней, так и с нижней части челюсти. Кроме того, щеткой следует совершать круговые движения по зубному ряду;
  2. Очищение внутренней части. Передвигать щетку нужно выметающими движениями. Сначала очищают верхнюю, а затем нижнюю челюсть справа и слева.
  3. Очищение жевательной части зубной поверхности производится поступательными движениями назад и вперед.
  4. Массаж десен.

Чистить зубы следует не меньше 4-5 минут, тогда полезные ингредиенты зубной пасты проникают вглубь тканей. Это поможет предотвратить такие заболевания десен, как пародонтит, образование зубного камня. Оказывается, время обработки зубов и десен играет важную роль, поскольку минерализация эмали укрепляет зубную поверхность.

Важно произвести чистку зубов во всех местах ротовой полости, в том числе и труднодоступных. К таким локальным местам относится промежуток между зубами и контактная зона зубов

Щетинки не попадают в такие места, что в дальнейшем приводит к разрушению тканей. Поэтому необходимо применять специальные зубные щетки с ершиками разных параметров.

Длина и диаметр ершика составляет параметр зубной щетки. В данном случае лучше проконсультироваться с врачом по поводу рекомендуемого размера. Такие зубные щетки хорошо очищают поверхность от налета под брекетами и под протезным мостом. Принцип очищения межзубного пространства с помощью ершиков очень простой — поступательными движениями обрабатывают промежуток между зубами в течение 1-2 минут.

  1. Сначала щетку смачивают водой, выдавливают зубную пасту размером с горошину;
  2. Процедуру чистки начинают с верхних коренных зубов.
  3. Щетку необходимо держать параллельно зубной поверхности, чтобы она соприкасалась с зубом и была ниже области десны. Щетинки должны слегка сгибаться под нажимом;
  4. Каждый зуб необходимо чистить около 10 секунд, что составляет примерно 20 круговых движений. Также чистку производят снизу вверх по вертикали.
  5. Очищение внутренней поверхности зубов. Тщательно необходимо очищать жевательную поверхность, которая находится за щекой.
  6. Чистка щек и языка. Для этой цели служат специальные приспособления или подушечки на зубных щетках.

Некоторые дополнительные рекомендации:

  • При чистке зубов не нужно оказывать большого давления на щётку;
  • Чистку зубов необходимо производить в течение 4-5 минут (около 500 движений);
  • Не используйте слишком много зубной пасты;
  • По завершении чистки тщательно прополощите ротовую полость;
  • Не глотайте зубную пасту, т.к. излишнее количество фтора приводит к разрушению зубов.

Как можно оценить качество чистки?

  • В домашних условиях чистоту зубов можно попробовать определить, плавно проведя языком по всем поверхностям. В случае, если зубы гладкие — зубы почищены хорошо, если удается найти шероховатости — данные места желательно ещё раз подвергнуть очистке;
  • В специализированных магазинах можно приобрести таблетки, которые позволяют узнать о качестве чистки путем окрашивания зубного налёта. К таким таблеткам относится, например, Динал. Это таблетки красного цвета, сладкого вкуса, с запахом ванили. В ее состав входит краситель йодэозин, который окрашивает мягкий зубной налет в красный цвет.
  • В условиях стоматологического кабинета качество очистки зубов можно проверить с помощью специальных красящих растворов.

Для более тщательной гигиены полости рта рекомендуется использовать зубную нить. Она помогает предотвратить заболевания десен, способствуя избавлению от кусочков пищи и налета в межзубном пространстве.

Зубная нить представляет собой тонкую, мягкую нить, способную без особых усилий удалить остатки еды и налета между зубами (обычно применяют в дополнение к основной чистке зубов щеткой и пастой). Однако следует понимать, что в случае неправильного использования нити можно повредить десны

Поэтому участки около дёсен необходимо очищать очень осторожно, чтобы не пораниться

Чистим зубы зубной нитью

Зубная нить была создана, чтобы помочь очистить зубные промежутки, до которых зубная щетка просто не способна добраться. Считается, что очищая промежутки между зубами, мы предотвращаем появление зубного камня, а также существенно укрепляем наши десна.

Вот несколько рекомендаций:

* «Пилить» зубной нитью не советуют, так как есть риск нанесения травм деснам.

* Сначала стоит почистить зубы нитью и только потом воспользоваться щеткой.

В США министерство здравоохранения решила больше не рекомендовать использование зубной нити.

Дело в том, что ученым никак не удалось исследовать, насколько эффективно использовать зубную нить.

В попытках выяснить как же так получилось, журналисты изучили множество работ, написанных за последние 10 лет.

Было обнаружено несколько научных исследований, в которых в лучшем случае сравнивался эффект, полученный от использования зубной пасты и эффект от использования зубной пасты и нити.

Ученые, как оказалось, нашли довольно слабые доказательства в пользу использования зубной нити, да и сами результаты основывались на довольно неоднозначной методологии исследований.

Причины чистить зубы до завтрака

  1. Во сне слюноотделение снижается, а это значит, что микробы скапливаются и активно размножаются в полости рта, повышается кислотность. Если человек не почистит эмаль утром до еды, то бактерии вместе с продуктами питания попадут в пищевод.
  2. Утром многие люди ощущают неприятный привкус, горечь во рту или чувствуют, что у них несвежее дыхание. В такой ситуации, безусловно, хочется сначала восстановить нормальную микрофлору полости рта, а уже потом принимать пищу.

  3. Кислоты, которые содержатся в продуктах и напитках, негативным образом влияют на эмаль. Ворсинки щетки во время снятия налета повреждают защитное покрытие, молекулы кислоты проникают в более глубокие слои, что может привести к разрушению дентина.

    После еды, при употреблении кислых продуктов (в особенности яблок), газированных напитков, повышается чувствительность эмали, а механическое воздействие только усугубляет ситуацию.

  4. Фторсодержащая паста укрепляет эмаль и снабжает ее необходимыми минералами, тем самым обеспечивая ей защиту в процессе приема пищи.

Для чего нужна чистка зубов?

Ротовая полость – одно из наиболее загрязненных мест в организме человека, поэтому к ее очищению нужно относиться со всей серьезностью. Но для многих людей очищение зубов является рутинным занятием, потому они делают это для галочки, не уделяя процессу очищения достаточного внимания.

Чистка зубов – это гигиеническая процедура, в ходе которой с зубной поверхности удаляются фрагменты пищи и налет, формирующийся в течение дня. Наиболее распространенный предмет для чистки – зубная щетка, однако чтобы гигиена была максимально качественной, рекомендуется применять и иные приспособления.

Согласно статистическим данным, собранным стоматологической ассоциацией, зубной щеткой можно убрать максимум сорок процентов зубного налета. Даже если на обычную щетку нанести самую хорошую зубную пасту, не получится очистить труднодоступные места, например, межзубные промежутки. Поэтому для эффективной гигиены рекомендуется совмещать друг с другом несколько гигиенических предметов.

Надобность качественной гигиены ротовой полости продиктована сохранением здоровья и красивого внешнего вида. Выпадение зубов, потемнение эмали, воспалительные процессы в десневых тканях, отталкивающий запах изо рта, боли, спровоцированные кариесом и более серьезными заболеваниями – все это причиняет моральный и физический дискомфорт. Если уход за зубами игнорируется, рано или поздно зубы будут потеряны, а ведь зубные единицы выполняют важные функции:

  • Измельчение пищи. Наличие больных зубов и пустых лунок усложняет процесс пережевывания пищи. Недостаточно измельченная пища дольше переваривается в желудке. Таким образом, здоровые зубы предотвращают отклонения в работе ЖКТ.
  • Дикция. Аномальное развитие зубов и отсутствие зубных единиц сказывается на правильном произношении звуков и внятности речи.
  • Эстетика. Ровные здоровые зубы украшают человека.

Гигиена: когда и как? Самые распространенные вопросы

Сколько времени уделять зубной чистке?

– Одно очищение зубов при помощи щетки должно длиться, как минимум, три минуты.

Чистить зубы до или после еды?

– Перед едой очищать зубной ряд бессмысленно, ведь вскоре во рту осядут новые фрагменты пищи, и понадобится повторная чистка.

Когда надо очищать ротовую полость?

– Рекомендуется осуществлять гигиенические мероприятия после любого приема пищи. Если пользоваться зубной щеткой не актуально, подойдет простое ополаскивание рта. При условии здоровья зубов после еды можно воспользоваться жвачкой (жвачка может навредить зубам при наличии некоторых заболеваний).

Чем лучше пользоваться для чистки?

– Необходимо отдавать предпочтение высококачественным пастам и щеткам. Наиболее оптимальные средства для каждого пациента сможет подобрать опытный стоматолог.

Сколько раз нужно прибегать к профессиональным гигиеническим процедурам?

– Желательно два раза в год посещать гигиениста. Специалист сможет убрать зубные отложения, образующиеся в результате пробелов в повседневной гигиене.

Правильная чистка зубов

Ведущий научный консультант Стоматологической ассоциации Великобритании, профессор Дэмиен Уолмсли, уверен, что не имеет значения, когда вы смачиваете щетку. Он не видит ничего предосудительного в том, что те, кто желает более мягкой чистки, вообще ее смачивают.

С ним не согласна одна из ведущих британских дантистов, член Ассоциации Стоматологов Королевского колледжа хирургов Британии, доктор Сеперара. Она активно выступает против смачивания зубной щетки. По ее мнению, этот процесс приводит к смыванию пасты, что снижает очищающий эффект.

Тем же, кто предпочитает смачивать щетку для того, чтобы ее щетинки обеспечивали более мягкое скольжение, доктор Сеперара советует изначально выбирать щетку с мягкими щетинками. С этим, на самом деле, сложно поспорить!

Действительно ли отбеливающая зубная паста отбеливает зубы?

Специалисты из «сторонников смачивания» сходятся в одном мнении: уж если вы привыкли смачивать щетку (неважно – после или до нанесения зубной пасты), то ее следует лишь на мгновение подставить под текущую из крана воду: чем больше влаги попадет на пасту, тем меньше эффект от чистки зубов.

По этой же причине многие стоматологи не советуют прополаскивать рот водой после того, как вы почистили зубы. Они утверждают, что вымывание остатков пасты также сводит на нет эффективность чистки зубов.

И, наконец, по той же самой причине специалисты в области стоматологии не советуют после чистки зубов использовать жидкость для полоскания рта – от нее в этот момент будет больше вреда, чем пользы. Уж лучше использовать эту жидкость в течение дня, после приемов пищи и перекусов.

Мочить или не мочить – не главный вопрос

Вы привыкли смачивать свою щетку под краном перед тем, как почистить зубы? Ничего страшного – этим вы никак не навредите своим зубам! Можете делать это до или после нанесения пасты: обычно щетина щетки настолько жесткая, что смачивание не сильно повлияет на тщательность чистки.

Однако есть тут одна хитрость, которая поможет вам раз и навсегда разобраться в данном вопросе. Дело в том, что чистка зубов должна длиться не менее двух минут (при этом чистить зубы следует два раза в день, это общеизвестный факт).

Правильный уход

Первый вопрос, встающий перед нами, сколько раз в день нужно осуществлять гигиену. Специалисты сходятся во мнении, что щеткой следует пользоваться утром и вечером

Важно, что каждая чистка должна проходить после приема пищи

Утром воспользуйтесь зубной пастой и щеткой после завтрака. В этот момент микробы начинают размножаться, питаясь остатками пищи. Также вы избавитесь от тех организмов, что успели скопиться за ночь. Вечером гигиена должна осуществляться после ужина.

Важно! После вечерние чистки зубов нельзя употреблять пищу или сладкие напитки. Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань

После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут

Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань. После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут.

Важные правила

У правильной гигиены есть несколько основных правил, соблюдение которых желательно.

После чистки зубов в течение 30 минут нельзя употреблять красящие напитки: чай, кофе, лимонады

В этот период эмаль более восприимчива к красящему пигменту.
Утром важно дополнительно чистить язык и тыльную сторону щек, на них скапливается налет и большое количество микроорганизмов. Для этого используется обратная сторона щетки с ребристой текстурой.
Дополняйте утреннюю гигиену массажем десен

Легкие надавливания усилят микроциркуляцию крови, укрепят зубы.
Рекомендуется иметь две зубные пасты
Для первой чистки подойдет отбеливающий продукт, а для вечерней – лечебный, обогащенный фтором или вытяжками из лечебных трав.
Обращайте внимание на жесткость щетины зубной щетки. Лучше всего перед подбором посоветоваться со стоматологом, он оценит состояние десен и эмали, подберет оптимальную щетку.
Оптимальное время чистки – 3 минуты
За это время совершается необходимое количество взмахов, 300-400 движений.
Вечернюю гигиену желательно дополнить зубной нитью и ополаскивателем.
Не бойтесь пользоваться отварами лечебных трав для улучшения состояния зубов и десен, они являются отличным дополнением гигиены.

Важно! Не стоит покупать одну пасту для всей семьи, учитывайте индивидуальные особенности каждого человека. Когда общие рекомендации даны, остается напомнить об алгоритме чистки зубов

Когда общие рекомендации даны, остается напомнить об алгоритме чистки зубов.

Противопоказания и показания к профессиональной чистке зубов

В отличие от лечебных мероприятий, применяющихся в стоматологии по определенным показаниям, профессиональную очистку рекомендуется проводить совершенно всем. Ежегодно проходить осмотр у дантиста и чистить налет, пока тот не привел к появлению более серьезных заболеваний.

Тем более советуют выполнять эту процедуру для профилактики заболевания зубов, пародонта и десен, непосредственно перед отбеливанием, а также для предупреждения кровоточивости десен.

Ограничений для выполнения этих манипуляций в стоматологии немного, как правило, они относятся к какому-то отдельному методу, к примеру, лазерной очистки, однако при этом все остальные остаются доступными.

Так, необходимо внимательно выбирать способ во время таких состояний:

  • детский возраст;
  • при грудном вскармливании и во время беременности;
  • болезней дыхательных путей;
  • очень чувствительная и тонкая эмаль;
  • высокая стираемость зубов;
  • склонность к аллергии;
  • наличие пародонтоза, стоматита или гингивита;
  • разные инфекции на острой стадии.

То есть необходимо вылечить изначальную проблему или же выждать определенное время, а в некоторых случаях и свой выбор остановить на более щадящем способе очистки. Профессиональный стоматолог выберет подходящий способ и порекомендует, какой лучше конкретно для вас.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации